練習與自己對話:有好的input,才有好的output





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









為什麼我們77?自我對話都是在自我打擊?

我們應該對自己說什麼,以及如何說?

扭轉人生劣勢的唯一方法是對自己說對的話!

熱銷數百萬本,亞馬遜網路書店讀者佳評如潮!


勵志書籍和激勵演講無效!

二十年的深入研究,作者認為許多勵志書籍和激勵演講能促使人們改變人生的少之又少,原因在於,這些刺激是外在的,讀了一本書、聽了一場演講,當下受到莫大激勵,但闔上書本,離開演講廳,新鮮感消失後我們又會恢復原來的樣子。

148,000個「不」!

即使生於非常正面的家庭,但在生命前十八年,我們會被告知「不行!」或不能做的事,超過148,000次!如果你幸運一點,也許只被告知100,000次或50,000次「不!」──不管多少次,這些負面制約都遠超過我們的需要。

想法就是結果!

有沒有想過,你所做的事──你如何行動、你有多成功──有多少是依據你接收他人的制約和程式,以及依據你持續相信且給自己的制約?你所採取的每一步、所做的每一個動作或說的每一個字,都會被影響。

你的未來你能抓住什麼?

如果掌握了新的心智程式,你還會為了生活做跟現在一樣的事嗎?你會用同樣的方式工作嗎?你會改變和改善任何事嗎?你會達成更多目標嗎?你的帳戶會有更多存款嗎,或比現在更有財務安全感嗎?你生活會較少沮喪和得到更多獎賞嗎?你的未來你能抓住什麼?

為大腦輸入正確的程式,改變才能見效!

我們的大腦猶如一部個人電腦,會配合我們輸入的指令運作。如果你正確對待它,提供對的指令,它就會做對的事──它會用對的方式為你做事。但如果你提供你的心智電腦錯誤的指令,它就會執行那些錯誤的指令。

我們有77?自我對話都是在自我打擊。這是一本改變命運之書,在本書中你會找到簡單、革命性的方法,透過正確的自我對話扭轉人生劣勢,為生命注入全新而充滿活力的能量。

1.外部的解決方案是暫時的,唯有自我對話才能引導永久性的行為改變。

2.你掌控了所有大腦會接收的訊息──沉默、說話、寫作。

3.自我對話是一門最新的科學,是關於人類大腦如何接收和接受資訊。如果你想改變自己,並見到效果,必須透過大腦運作才能達成。

4.這是改變潛意識──是改變大腦中控室全新的程式。自我對話的特定話語在任何時候,任何人都可以加以運用,透過全新、正面、不斷重複就可直接取代負面思維。

你必須練習的,是對自己說正確而有用的話語!

名家推薦

周介偉光中心主持人、全民身心靈運動推廣者

張德芬身心靈作家

許耀仁零阻力(股)公司總經理、『雲端事業加速器』創辦人

賴佩霞《魅麗雜誌》發行人、心理諮詢師

謝明憲《祕密》譯者

各界讚譽(排名按姓氏筆劃)

好好練習對自己說正確的話語,是內在自省的過程,也是人生改變的開始。這是一本好書,推薦給大家。──周介偉 ,光中心主持人、全民身心靈運動推廣者

本書的價值非常高;我們每個人每天都不自覺的在和自己對話,但很多都是有傷害性的、慣性的、受限的思維方式。本書提供一個和自己對話的最佳指南,大力推薦!──張德芬,身心靈作家

細讀這本書、照著去做,讀者就能做到「精確思考」!──許耀仁,零阻力(股)公司總經理、『雲端事業加速器』創辦人

語言具有強力的力量,因為語言創造了我們的命運,不管是自我對話還是從口中說出去的每句話都要是建設性,而不是摧毀性的意識。──賴佩霞,《魅麗雜誌》發行人、心理諮詢師

人的思維如同電腦,程式不改變,即使重新開機,輸出的結果還是一樣。本書值得有心於改變思維程式的人一看。──謝明憲,《祕密》譯者



  • 原文作者:Shad Helmstetter
  • 譯者:王莉莉
  • 出版社:久石文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/12/01
  • 語言:繁體中文




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